Rubrique · Par Dustin Müller
En pratique
Passer de la compréhension à l’action : le programme alimentaire, les aliments autorisés, les nutriments utiles et les vidéos de Michael.
En pratique
Programme alimentaire
Le programme de Michael : sans faim, sans sport, avec une structure.
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Aliments autorisés
De la mesure plutôt que des privations — ce qui est autorisé dans le programme.
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Les nutriments utiles
Ce que Michael et moi avons utilisé en soutien.
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Commander des vitamines
Des produits en un clic — avec des mentions claires.
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Les vidéos de Michael
La méthode expliquée avec ses propres mots.
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