Sezione
Il metodo
Il perché del metodo: il meccanismo del calore, il ruolo del pepe nero, del glutine e degli acidi — e come evitare i disturbi che lo accompagnano.
Il metodo
Effetto del calore
Perché il calore interno è un segno di un consumo attivo di energia.
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L'effetto del pepe
Come agisce la piperina — e quale ruolo hanno il glutine e l'amido.
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Eccesso di acidità
Perché un eccesso di acidi può rallentare il dimagrimento.
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Disturbi
Che cosa può succedere quando si dimagrisce in fretta — e che cosa aiuta.
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Bruciare grassi
Pepe, vitamine e ossigeno come supporto.
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